育てている方も多いかと思いますが
ご存知 カスピ海ヨーグルト。
種さえ少しあれば、牛乳だけで
ＯＫという 簡単かつ体によい
すぐれものです。でも種を切らさずにと
毎日せっせといただくのもあきてしまって
一度枯らしてしまったことがありました。
私はよくいろいろな味のジャムを用意します。
パンを食べるために 何かひとつは必ず冷蔵庫に入っていると思います。
その他に、はちみつも大好きです。
それでも飽きてしまうので最近は
冷凍のブルーベリーを買ってきて
それを安くて飲みやすい赤玉ハニーワインに漬け込んで
プリザーブしています。
こうすると日持ちしますし、ワインが血行をよくし
肩こりの私には 持ってこいなんです。
それにブルーベリーは目にもよいと言われていますしね。
|
いかがですか？
見た目にもあざやかでおいしそうな
スイーツに見えてくるでしょ？
日に日に工夫をして体に良いもの
食べてます。
|
